今回は、私がDB(デブ)パスタと読んでいるものを紹介します。
DBパスタは、超かんたんに作れてDBれるという、ほとんど需要のない料理です。

DBパスタの基本の味付けはマヨネーズです。
私の長年の経験では「糖質と脂質を一緒に食べるのが、1番DBる」って感じてます。
ということで、パスタ(炭水化物・・つまり糖質)とマヨネーズ(脂質)は、最高のDBコンビなんですね。

くれぐれも「カロリーハーフ」とか「ノンコレステロール」とかのダイエット系を使わないこと。
いや、使っても良いんだけど、無駄なことだと思うよ。

基本のDBパスタ〜DBパスタ界のペペロンチーノ〜

DBパスタの材料

基本の味付け材料は「マヨネーズ・しょうゆ・にんにく」になります。
仕上げにバターをひとかけら乗せると、脂質が増してDB度アップです。

にんにくには、食欲増進効果があります。

私は辛い物が大好きなのですが、あえて唐辛子は入れません。
カプサイシン効果で痩せちゃうじゃないですかっ!!

▼基本のDBパスタ
基本のDBパスタ

そして、必ず最後に「粉パセリ」を振りかけます。
気持ちヘルシーに見えるんだけど、こんな少量のパセリじゃ何の意味ないよ、プププ。
っていうDBパスタの基本アイテムです。

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DBパスタのバリエーション

基本のDBパスタに下記の1品を追加するだけで、簡単に色々な味が楽しめます。

  • シーチキン缶詰め
  • トマト缶詰め
  • スイートコーン缶詰め
  • じゃがいも

▼基本のDBパスタ+ツナ缶
tuna
ツナに味があるので、濃厚な味になります。
もちろんツナ缶のオイルも投入して、DB度を上げます。

▼基本のDBパスタ+トマト缶
DBパスタトマト

トマトとマヨネーズは、クリームソースっぽくなって凄く合います。
ちょっとヘルシーになってしまうという点がマイナスポイント。

▼基本のDBパスタ+コーン缶
DBパスタコーン

スイートコーンは、醤油バターにも良くあうので、DBパスタにも合います。
さらに、このスイートコーンは結構糖質が高いので、簡単にDB度が上がります。

▼基本のDBパスタ+じゃがいも
DBパスタポテト

なんと、糖質の高いじゃがいもをDBパスタに追加します。
炭水化物 ON 炭水化物で、最強のDBパスタになります。

太りたいなら小麦粉と油の組み合わせが最強

とにかく、糖質と脂質の組み合わせはDBります。

炭水化物の中では、米よりも小麦粉。
油なら、オリーブオイル等の健康に良い油よりも、マーガリンみたいな人工的な油がDBりやすいです。(トド調べ)
さらに、小麦粉などの炭水化物よりも、糖類の砂糖を摂取する方がDB度は上がるので、

DBパスタのデザートに甘いケーキ

を食べると、最速でDBれると思います。
ケーキは「小麦粉にショートニングに砂糖」という、最強のDB食ですからね。

なお、DBりたくない方は、これらの物を避けましょう。

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