炒り玄米をおやつにアレンジ♪玄米チョコクランチのレシピ

炒り玄米を使って、炒り玄米チョコクランチを作ります。
とっても簡単で、栄養満点なおやつです。

炒り玄米チョコクランチの作り方

まずは炒り玄米を作ってください！
以前に作った、手作り炒り玄米を使用します。

【炒り玄米の作り方】ダイエットにも非常食・保存食にもなるよ！

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材料

10個分くらいの材料

• 炒り玄米 1カップ
• 板チョコ 1枚
• 豆乳 適量

作り方

①湯煎で板チョコを溶かし、豆乳を適量入れてよく混ぜる。

②チョコが溶けて来たら、炒り玄米を入れて良く混ぜ合わせます。

③こんな感じ。炒り玄米を多目にすると固めにくいです。

④サランラップで包んでいきます。（熱いので気をつけて）

⑤冷蔵庫や冷凍庫に入れてチョコが冷めるまで待ちます。

⑥はい、出来上がり。噛みごたえもあるクランキーボールです。

炒り玄米チョコクランチ食べてみた感想

とても簡単に出来ました。
珈琲との相性もバッチリです。

炒り玄米の塩気とチョコの甘みが絶妙でクセになります。
噛みごたえがあるので、ゆっくり食べれば1個でも大満足。
ダイエット食にもなるかも。
いやならないか。