トドクランチ
炒り玄米を使って、炒り玄米チョコクランチを作ります。
とっても簡単で、栄養満点なおやつです。

炒り玄米チョコクランチの作り方

炒り玄米チョコクランチの作り方

まずは炒り玄米を作ってください!
以前に作った、手作り炒り玄米を使用します。

【炒り玄米の作り方】ダイエットにも非常食・保存食にもなるよ!

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材料

チョコクランチに使う炒り玄米

10個分くらいの材料

  • 炒り玄米 1カップ
  • 板チョコ 1枚
  • 豆乳 適量

作り方


①湯煎で板チョコを溶かし、豆乳を適量入れてよく混ぜる。


②チョコが溶けて来たら、炒り玄米を入れて良く混ぜ合わせます。


③こんな感じ。炒り玄米を多目にすると固めにくいです。


④サランラップで包んでいきます。(熱いので気をつけて)


⑤冷蔵庫や冷凍庫に入れてチョコが冷めるまで待ちます。


⑥はい、出来上がり。噛みごたえもあるクランキーボールです。

炒り玄米チョコクランチ食べてみた感想

炒り玄米チョコクランチ

とても簡単に出来ました。
珈琲との相性もバッチリです。

炒り玄米の塩気とチョコの甘みが絶妙でクセになります。
噛みごたえがあるので、ゆっくり食べれば1個でも大満足。
ダイエット食にもなるかも。
いやならないか。

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