活動記録

炒り玄米っていうのは、玄米茶に入っているアレのことです。あの、せんべいみたいなやつ。その炒り玄米を作って、さらにおやつにアレンジしてみたりしました。

「玄米が体に良いのはわかるんだけど、どうもあの独特のニオイが嫌い...」という方には、玄米を発芽させて「発芽玄米」にしてから食べるのがおすすめです。発芽玄米にすると、においが軽減するしプチプチとした食感も楽しめます。発芽玄米のメリット普通の...