私の体に蓄積する有害金属を検査してみた【有害ミネラル】鉛？水銀？
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前から気になっていた有害金属検査をしてみました。 爪を送って、体に溜まった有害金属を調べてもらうというものです。 有害金属は、有害ミネラルとも言います。 アルミニウムや鉛、水銀、ヒ素、ウランなどなど...聞いただけでも体 […]
「ヘルシー生活」の記事一覧
豆乳の簡単な作り方（豆乳メーカーなんて不要！）
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先日、メルカリでほぼ新品の豆乳メーカーを購入しました。 そしたら、壊れてました。 通電しませんでした。 お金出して粗大ゴミを買ってしまいました。 もう二度と中古の電化製品は買いません。 豆乳の簡単な作り方 豆乳メーカーは […]
【エスニックな薬酒】スパイスで薬酒を作ってみた
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手作り薬酒に挑戦してみました。 実は、以前にも何度か薬酒は作っています。 飲むとなぜか口の周りが痒くなる不思議な薬酒（毒酒？）が出来上がってしまって以来、作るのを控えていたのですが、久々に挑戦してみる事にします。 スパイ […]
【胚芽米】発芽玄米みたいに胚芽米も発芽するのか実験
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小さい頃は、実家の米は胚芽米でした。 黄色い胚芽が付いた米は、白米よりも歯ごたえがあって、玄米よりも食べやすい。 白米では物足りない＆玄米ではクセがありすぎるって感じるので、胚芽米が1番好きな米です。 （でも子供の頃は、 […]
インドの【トゥルシー】ホーリーバジルの効能と使い方（チャイに合う）
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トゥルシーは、私が大好きなインドハーブです。 大好きなので、ハーブティーを飲んだり、サプリメントを飲んだり、庭で栽培までしています。 トゥルシーとは トゥルシーについて 英語ではSacred basil、もしくはHoly […]
【木酢液の効果】木酢液スプレーしたらムカデが来なくなった
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日々、ムカデに怯えながら暮らしているトド島です。 ムカデ対策を調べてみると、「家にムカデが侵入してこないように、隙間を埋める」というのが一般的みたいですね。 しかし私が住んでいる家は隙間だらけのボロ家なので、隙間を埋める […]
【MISWAKミスワーク】イスラム流の歯ブラシの木で歯磨きしてみた
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インド料理屋で売られていた天然の歯ブラシ（ただの木の枝に見える）を買ってみました。 さっそく、試してみます。 MISWAK（ミスワク）とは そういえば長澤まさみ主演の「ガンジス河でバタフライ」でも、木の枝で歯を磨くシーン […]
【炒り玄米の作り方】ダイエットにも非常食・保存食にもなるよ！
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炒り玄米っていうのは、玄米茶に入っているアレのことです。
あの、せんべいみたいなやつ。
その炒り玄米を作って、さらにおやつにアレンジしてみたりしました。
【発芽玄米の作り方】普通の玄米よりも食べやすいプチプチ食感！
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玄米が体に良いのはわかるんだけど、どうもあの独特のニオイが嫌い... という方には、玄米を発芽させて「発芽玄米」にしてから食べるのがおすすめです。 発芽玄米にすると、ニオイが軽減するし、プチプチした食感も楽しめるんです。 […]