「健康生活」の記事一覧

先日メルカリでほぼ未使用の豆乳メーカーを購入しました。 そしたら、壊れてました。 通電しませんでした。 お金出して粗大ゴミを買ってしまいました。 もう二度と中古の電化製品は買いません。 てことで、豆乳メーカーは使わずに豆 […]

胚芽米って胚芽の部分が残っているから、玄米みたいに水に浸けておけば発芽するんじゃないのか？ と、思ったので実験してみました。 発芽胚芽米になるのか実験 米の外皮や胚芽部分にはフィチン酸という成分が含まれていて、それがミネ […]

日々、ムカデに怯えながら暮らしているトド島です。 ムカデ対策を調べてみると、「家にムカデが侵入してこないように、隙間を埋める」というのが一般的みたいですね。 しかし私が住んでいる家は隙間だらけのボロ家なので、隙間を埋める […]

炒り玄米っていうのは、玄米茶に入っているアレのことです。 あの、せんべいみたいなやつ。 その炒り玄米を作って、さらにおやつにアレンジしてみたりしました。

「玄米が体に良いのはわかるんだけど、どうもあの独特のニオイが嫌い...」 という方には、玄米を発芽させて「発芽玄米」にしてから食べるのがおすすめです。 発芽玄米にすると、においが軽減するしプチプチとした食感も楽しめます。 […]